Как избавиться от окр. Личный опыт.

«Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно» Дон Хуан.

ОКР у меня было с детства. Были периоды улучшения, которые сменялись ухудшением, когда ритуалы занимали практически всё время, и выйти из дома представлялось героическим подвигом)) Компульсии меня мучали давно, ещё класса с первого, но сейчас я уже практически здоровый человек-) Было иногда очень тяжело, особенно в универе, когда ритуалы занимали почти всё время… из-за этого не было возможности ни работать, ни нормально учиться, ни наслаждаться жизнью… а ведь она и без этого быстро проходит. я знаю, как это бывает тяжело, и как всё кажется беспросветным Но выход есть. И раз один человек смог его найти, сможет и любой.

Далее…

История Юлии Кратовой

Where The Love Is. Мне было необходимо найти место с большой концентрацией любви, без сопротивления и ненависти. Конечно, я нашла свое секретное место, но я никому не покажу его. Я искала его более 10 лет.

Меня зовут Юлия, я художник и музыкант, но я до сих пор не могу контролировать действия своих рук. И глаз. И ног. И лица. И…
Далее…

История Марины Павловой

История Марины…The Symphony of Tourette

Знаете, по-моему синдром Туретта очень модное заболевание. Еще несколько лет назад никто и не слышал о нем.. А сейчас? О нем пишут книги, снимают фильмы, слагают стихи и песни. Сейчас я пишу эту статью, а у меня играет Manic Street Preachers — Symphony of Tourette. Набираешь в контакте «Синдром Туретта» и он выдает тебе кучу групп с аватаркой Эрика Картмана..(как будто синдром Туретта это только ругательства) Не знай я что это такое, я бы очень хотела иметь такую болезнь..ух ты, здорово, редкое, интересное заболевание..да ты какой-то особенный! Да, все это было бы так..только я знаю, Что это на самом дела такое и не хочу, не хочу, не хочу!

Далее…

История Михаила Карасева

Меня зовут Михаил. Мне восемнадцать лет. Я обычный человек. Каждое утро я встаю с постели, касаюсь ногами обоих дверных проемов и иду завтракать. Хм… я что-то упустил. Ах, да, дверные проемы… Дело в том, что я страдаю весьма распространенным психическим заболеванием – неврозом навязчивых состояний или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Думаю, те, кто читает это, знакомы с тем, о чем я пишу, поэтому я не стану углубляться в медицину и прочие заумные вещи, а расскажу, как это было у меня…
Далее…

История Андрея Бычкова

Моя история ОКР началась примерно в 18 лет, как я сейчас спустя все невзгоды могу сказать. Первая симптоматика стала проявляться в страхе ухудшения зрения, отсюда начались бесконечные проверки зрения собственноручно, все это конечно же сопровождалось тоской и печалью которая приходила ко мне время от времени. Данный этап длился примерно около полугода. Чем дальше, тем страшнее становился ОКР, о котором я тогда вообще пока ничего не знал. Когда данная симптоматика закончилась на смену тут же пришла другая, её можно охарактеризовать как  « Страх мира».

Далее…

История Генри

Был пасмурный, не предвещающий совершенно ничего хорошего день  — один из тех мрачнейших дней, что случаются в лучшем случае раз в столетие. Более подходящего времени для возникновения будущей надежды всего человечества не было, и быть не могло. Именно тогда, в одной из миллионов ничем не примечательных Московских квартир, клюнутый дятлом рядовой школьник-ботаник  был преобразован в человека со сверхспособностями – способный с лёгкостью задолбать любой предмет до появления масла и добывающий огонь мытьём рук…
Далее…

История Ванстела

Все началось, когда мне было 6 лет. Дедушка тяжело заболел, и у меня в голове откуда-то возникла мысль – если я буду повторять про себя «дедушка выздоровеет» много раз, то он и правда поправится…Хотя нет, кого я обманываю. Все началось гораздо раньше и без всяких серьезных предпосылок. В 4 года я играл с солдатиками и у меня сложились определенные ритуалы. После каждой игры говорить некую фразу, которая вообще никак не была связана с игрушками (подробности ее текста, думаю, вам не интересны).

Далее…

История Елены

Меня зовут Елена. Мне 26 лет. Мое ОКР началось около года назад. Вернее, все началось с мощной панической атаки в одну из жарких августовских ночей. Чтобы хоть как-то ощутить прохладу, все окна были открыты нараспашку. Внезапно, меня посетила очень страшная и безумная мысль. Я испугалась того, что сейчас в эту самую секунду, пока все тихо мирно спят я потеряю над собой контроль и выпрыгну прямо в открытое окно. Моё подсознание просто издевалось надо мной, ведь я жила на 8-м этаже. Страх, который испытала я, просто невозможно описать. Не хватит эпитетов и словесных красок. Мне нужно было время, чтобы успокоиться в ту ночь.

Далее…

Контрастные навязчивости. Навязчивые мысли об убийстве.

Существует множество разновидностей навязчивых мыслей и навязчивых действий, которые формируют обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР. Несмотря на различия в проявлениях, они обладают рядом общих особенностей, таких как: навязчивые, неприятные мысли, постоянные сомнения, чувство вины, страх сойти с ума, мучительная тревога. Любой вид ОКР причиняет страдания, сковывает, вызывает отвращение и лишает сил, однако наиболее неприятными и пугающими считаются так называемые морбидные обсессии (навязчивые мысли).

Далее…

Страх материализации мысли

Постоянное щелканье выключателями, дерганье ручками, мытье рук и т.п. — попытка избежать наказания в виде смерти близких, болезней, неудач. Все это знакомо страдающим окр. И во всей этой истории прослеживается одна и та же проблема — ложный страх материализации самых ужасных сценариев. Необходимо разобраться в этом и расставить все «точки над и».

Далее…

Страница 2 из 212
Реклама
© 2019 Сайт об ОКР  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru

210-260 answer analysis 640-916 test material PMP study guide pdf exambestpdf