Тревожный тип личности и окр
Тревожный тип личности — условная формулировка, которая очень хорошо характеризует группу людей со схожим мышлением, которые потенциально подвержены проявлениям обсессивно-компульсивного расстройства. Вторая формулировка, которой можно охарактеризовать этот тип личности — тревожно-сомневающийся.
Восточные практики на службе у психотерапии ОКР
Психотерапевты часто ссылаются на практики восточной медитации. Давайте разберемся чем они могут быть полезны? Их целесообразность основана на двух причинах: первое, всегда полезно научиться отстраняться от своих мыслей, тревог и легче относиться к жизни; второе, некоторые навязчивые состояния в результате применения медитации могут существенно ослабнуть.
Самопомощь при окр. Часть 1.
Здравствуйте, уважаемый читатель. Помочь себе при ОКР — дело сложное. Особенно, если Вы испытываете обострение. Иногда может казаться, что никакие методы не помогут и что всевозможные техники — есть пустой звук, который на деле не способен помочь ни вам, ни кому-то еще. Такие чувства понятны. Когда тебе тяжело, тебя чуть ли не трясёт — относиться серьезно к дыхательным упражнениям или приёмам из НЛП не получается.
Самопомощь при окр, часть 2.
Здравствуйте, уважаемый читатель. Эта статья задумывалась, как собрание общих рекомендаций для больных ОКР и является естественным продолжением Самопомощь при окр. Часть 1. Надеюсь, она окажется для Вас полезной. Здесь будут представлены общие психологические рекомендации. По большей части они будут касаться ОКР с преимущественно навязчивыми мыслями и сомнениями.
Самопомощь при окр. Часть 3.
Самопомощь при ОКР, продолжаем разговор законченный в Самопомощь при окр. Часть 2. Договориться с ОКР невозможно…
Перестать бояться. Понятие иррациональности.
Друзья, из своего опыта и опыта общения с теми, у кого окр, я понял, что основная проблема окр — это страх. Боязнь не исполнения ритуала. Страх — один из самых главных тормозов в избавлении от окр. Нужно перестать бояться и считайте пол дела сделано. А теперь очень важно.
Ключевое понятие — иррациональность. Важно понимать, что это такое.
Как избавиться от окр. Личный опыт.
«Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно» Дон Хуан.
ОКР у меня было с детства. Были периоды улучшения, которые сменялись ухудшением, когда ритуалы занимали практически всё время, и выйти из дома представлялось героическим подвигом)) Компульсии меня мучали давно, ещё класса с первого, но сейчас я уже практически здоровый человек-) Было иногда очень тяжело, особенно в универе, когда ритуалы занимали почти всё время… из-за этого не было возможности ни работать, ни нормально учиться, ни наслаждаться жизнью… а ведь она и без этого быстро проходит. я знаю, как это бывает тяжело, и как всё кажется беспросветным Но выход есть. И раз один человек смог его найти, сможет и любой.
История Юлии Кратовой
Where The Love Is. Мне было необходимо найти место с большой концентрацией любви, без сопротивления и ненависти. Конечно, я нашла свое секретное место, но я никому не покажу его. Я искала его более 10 лет.
Меня зовут Юлия, я художник и музыкант, но я до сих пор не могу контролировать действия своих рук. И глаз. И ног. И лица. И…
Далее…
История Марины Павловой
История Марины…The Symphony of Tourette
Знаете, по-моему синдром Туретта очень модное заболевание. Еще несколько лет назад никто и не слышал о нем.. А сейчас? О нем пишут книги, снимают фильмы, слагают стихи и песни. Сейчас я пишу эту статью, а у меня играет Manic Street Preachers — Symphony of Tourette. Набираешь в контакте «Синдром Туретта» и он выдает тебе кучу групп с аватаркой Эрика Картмана..(как будто синдром Туретта это только ругательства) Не знай я что это такое, я бы очень хотела иметь такую болезнь..ух ты, здорово, редкое, интересное заболевание..да ты какой-то особенный! Да, все это было бы так..только я знаю, Что это на самом дела такое и не хочу, не хочу, не хочу!
История Михаила Карасева
Меня зовут Михаил. Мне восемнадцать лет. Я обычный человек. Каждое утро я встаю с постели, касаюсь ногами обоих дверных проемов и иду завтракать. Хм… я что-то упустил. Ах, да, дверные проемы… Дело в том, что я страдаю весьма распространенным психическим заболеванием – неврозом навязчивых состояний или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Думаю, те, кто читает это, знакомы с тем, о чем я пишу, поэтому я не стану углубляться в медицину и прочие заумные вещи, а расскажу, как это было у меня…
Далее…